Con el tiempo, estas nuevas rutinas se coinvertirán en parte de tu vida, y te ayudarán a avanzar y a minimizar los momentos de tristeza.Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sientes, sobre tus miedos y tus sueños para el futuro.Estas endorfinas pueden aliviar los síntomas de depresi�
Hoy vamos a platicar de GRP: Resolver Resultados con Placer. Necesitamos equilibrio en nuestra vida, porque hay mucha gente que se inclina mucho al trabajo o al placer. Y como muchas veces en varios ámbitos de la vida, los extremos no son buenos.La planificación igualmente te permite organizar tus compras. Al hacer una nómina clara de los ingred
Para encontrar a tu alma gemela tienes que estar preparado emocional y espiritualmente. Por eso Mindvalley puede ayudarte a preparar tu mente y tu corazón para ese momento. Algunos de los programas adecuados para ello son los siguientes: Lifebook de Jon y Missy ButcherMATCH "La conexion del universo, un amor escrito en las estrellas": Los hilos de
Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta.Otro creador importante a considerar es la variedad y el equilibrio nutricional. Es fundamental incluir una amplia tonalidad de alimentos ricos en nutrientes, evitando la monot
En el caso de los solteros, nos habla de personas que buscan y aman lo desconocido y que no le tienen miedo a lo nuevo, pero también nos avisa de que no siempre vamos a poder seguir por este camino y que, más pronto o tarde, deberemos buscar la lógica y el razonamiento y centrarnos en algo estable.Estas por culminar algo y tienes que animarte pa